2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1472 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Kiwi, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 점심 식사: Pan Blanco, DOR Turrón Blando sin Azúcares Añadidos, Papa Cocida, Boya Chipirones Rellenos en Tinta. 저녁 식사: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Manzana, Hacendado Ensalada Wrap Texas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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