2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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660 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 52.69g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lugen Arroz Integral Agulhinha. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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