2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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737 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 50.89g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Woolworths Seedless Red Grapes, Eskort Chicken & Cheese Viennas, Cucumber (with Peel) , Coffee. 점심 식사: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip. 저녁 식사: Beef Stir Fry. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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