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PP weight 105.0 afterwards! No workout again yesterday or today
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47.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 25일:
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1444 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 183.74g.
점심 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash, Kale, ShopRite Frozen Berry Medley, Carrots, Baby Spinach. 저녁 식사: Kale, ShopRite Frozen Berry Medley, Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Basil Pesto, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Best Foods Canola Mayonnaise, Portabella Mushrooms. 간식/기타: Red Vines Sugar Free Vines, Fiber One Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates, Cocoa Powder (Unsweetened) , Garden of Life Super Seed Fiber Supplement. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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