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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2589 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2569 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 140.94g | 탄수화물: 200.14g.
아침 식사: Aldi Frische Bio-Eier, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch. 저녁 식사: Landjunker Schweineschnitzel aus dem Schweinerücken, Paniert, Zum Braten. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Moritz Fiege Pils, Rum. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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