9.1
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1088 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Sainsbury's Banana, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Vanilla Live Yogurt, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. 점심 식사: Tesco Beautifully Balanced Pulled Ham with Green Beans & Carrots . 저녁 식사: Tesco Chicken, Leek & Bacon Pie. 간식/기타: Asda Avocado. 더보기
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안정된 체중
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