2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2060 kcal
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지방: 88.01g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 237.49g.
아침 식사: Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto, Le Bon Frollini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Macine. 점심 식사: Coop Scamorza Affumicata, Banana, Broccoli, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Selex Patate da Forno Surgelate, Finocchio, 2 Cotolette di pollo al forno. 간식/기타: Pane Bianco. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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