2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.9 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1611 kcal
|
지방: 63.66g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 186.34g.
아침 식사: Яблоко, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , SPAR Запеканка Творожная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Швейцарский Сыр. 점심 식사: Мясновъ Круассан Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: 4 Сезона Лоби, Глобус Треугольники Лососевые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. 간식/기타: Кабачок, Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Швейцарский Сыр, Умный Выбор Крабовые Палочки . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|