2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1645 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 63.34g | 탄수화물: 151.55g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened. 점심 식사: Instant Noodles, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Tomatoes, Beef Brisket. 간식/기타: Lindt Coconut Intense Dark Chocolate, Fair Cape Chocolate Dessert , Pringles Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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