2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1357 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 180.17g.
아침 식사: Кекс с Изюмом, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Окрошка на Кефире. 점심 식사: Белый Хлеб, Оладьи из Тыквы, Чай с Молоком. 저녁 식사: Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Печеные Овощи. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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