2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1254 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Ватрушка с Творогом, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб из Закваски, Бахетле Суп Гречневый Постный. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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