2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1505 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. 점심 식사: Салат Овощной, плов с рисом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб кукурузный, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Яйцо, Масло ГИ, Суп с галушками, Сметана 20%. 간식/기타: Ашан Гранат, Дары Природы Финики Сушеные. 더보기
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안정된 체중
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