2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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728 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 52.95g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Çökelek. 점심 식사: Elma. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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