2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1042 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 30.48g | 탄수화물: 126.51g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless) . 점심 식사: Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Boiled Egg. 간식/기타: Beacon White Hens Eggs, Carrot Cake with Icing. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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