2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1587 kcal
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지방: 59.43g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Saskia Mineralwasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine. 저녁 식사: Gurkensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maggi Sauce für Currywurst, Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Aldi Currywurst. 간식/기타: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen, Kaffee, GutBio Karotten, Clementinen. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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