2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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2204 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 278.90g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, FA Diamond Hydrolysed Whey Protein By, Fragole, Quaker Fiocchi d'avena, Dlba Koshan Ice, Dole Banana, Noberasco Datteri Bio, Manizan Yogurt High Fat 3%. 점심 식사: Daawat Brown Basmati Rice, Patate Crude, Grana Padano Parmigiano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Ceci Decorticati. 저녁 식사: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Parmigiano, Rio Mare Tonno al Naturale, Patate Dolci. 간식/기타: Puck Cream Cheese, Santiveri Curcuma Tostadas Crujientes, Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts, Puck Lighter Cream Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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