2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1882 kcal
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지방: 96.69g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Clover Long Life Full Cream Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Maille Wholegrain Mustard, Grated Cheddar Cheese, SPAR Freshline Hot Dog Rolls, Woolworths American Hot Dog Sausages. 저녁 식사: Margarine, White Bread , Bean Soup (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Simba Tomato Sauce, Snickers Snickers bar (50g), Woolworths Mini Rice Cakes Milk Chocolate . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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