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Sarden stgh kaleng, kornet 25gr, nasi 100gr.. sekitar 300 kalori ga d minyak2 lg sih .. diet enak ajaa lah ya yang penting turun wkwk
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1111 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Pronas Kornet Daging Sapi, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. 점심 식사: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. 저녁 식사: Pronas Kornet Daging Sapi, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. 간식/기타: Diamond Susu UHT Full Cream. 더보기
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