2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
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1621 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 237.12g.
아침 식사: Молочный Край Творожок Полдник. 점심 식사: Самбери Хлеб Заливной, Дом Суп с Фасолью на Диком Мясе. 저녁 식사: Просто Мёд , Дом Блины, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Увелка Гречка . 간식/기타: KDV Крокант с Миндалем. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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