2021년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 18일:
|
1434 kcal
|
지방: 72.23g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Семенишна Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Москвичка, Морковь по-Корейски, Печень Индейки Тушеная с Луком , Рис Вареный, Сушеные Семена Тыквы, Печень Индейки Тушеная с Луком, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|