Flunni님의 저널, 2021년 01월 17일

und wieder 10 Wochen eine tolle Seilschaft!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
848 kcal 지방: 40.55g | 단백질: 24.44g | 탄수화물: 95.42g.   아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Sauerkirschen, Vanillesoße, Dampfnudel. 저녁 식사: Bergader Almkäse, Apfel. 더보기

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57중 1에서 20
댓글 
💚💛💛💙💛💙💚 die Gesamtbilanz der Woche 19 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Bebeberlin 💚💚💚💚💚💙💚💚💚 ich hab nicht mitgelesen, ich werde wohl nur Girlanden aufhängen. 😁 gelobe Besserrung! 💚 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Ich 💛💛💛💛💚💜💚💛💛  
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Gel196508 fehlt mir noch.  
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Karamellinski 💛💛💚💛💚💛 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Kittie. 💚💛💚💛💜💚💚💚💙  
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Leni48 💛💛💚💛💛💛💙💚💛 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Luise 💙💙💙💙💙💙💙💙💙 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Rudihamster 💚💚💚💚💚💚💚💚💚 warum wurde der Termin verschoben? Wie geht's dir damit?  
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
So, ihr Lieben! In die 20ste Woche! Wir schaffen das! Wer einen Motivationsspruch weiß, bitte gerne her damit! 🤗 bei uns hat es eeeeeendlich Rodlmengen Schnee. 🤩❄☃️  
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Meine gute Flunni sorry da ich die letzten binn 🤗🤗meine liebe laufen a. 2h 100%an meinem ETB ist auch 100%mein Safttag 100%hatt der Mann was zu hören gehabt 😁hafer Tag 80%und süßes komplett nicht mehr in Frage also 100%💪💪🥰🥰Danke für die Unterstützung und auch für die Zeit die du für uns nimmst ❤️❤️❤️👍❤️🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 17일 작성이: gel196508
Gel196508 Dann sieht deine Girlande so aus: 💛💚💛💛💚💛💛💚💚 
2021년 01월 17일 작성이: Flunni
Meine gute Flunni, meine Wochen Ziel ist 1)ist auf jeden Fall 2h laufen🏃‍♀️2)den ETB und 1300 kcal zu halten🤷‍♀️ 3) 2.Tage fischtag es soll ja gesund sein 😜4)safttag ist gut, man muss nur gute Nerven haben 😈5)Hafer Tag muss auch sein 😋😋und wünsche uns, mir viel Spaß und Erfolg, Kraft und ich habe euch alle lieb 🤗🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 17일 작성이: gel196508
Könnte der Spruch für die Woche sein??? (Kleine Schritte sind auch Schritte) keine Ahnung. 🤷‍♀️💪🤗❤️🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 17일 작성이: gel196508
Hallo ihr Lieben. Ich werde mir diese Woche wieder frei nehmen müssen. Mein Freund und ich werden uns vermutlich trennen und ich fühl mich dementsprechend einfach ziemlich mies. Heute Abend steht ein Abschluss Gespräch an, aber ich bezweifle ganz stark, dass das das Ruder noch einmal rumreißen wird. Viel Glück euch diese Woche. 
2021년 01월 18일 작성이: leni48
Moin @all + grosses Danke an Flunni 💕 Weiter fuer mich wichtig: Mind. drei Spaziergaenge 🛴 ff > Online-Abstinenz 🎎, Gardasee oft! besichtigen 🚴‍♂️🚴‍♀️🚴... Leni, schade, trotzdem Toi Toi Toi fuer heute Abend 🤗 
2021년 01월 18일 작성이: Bunte Teller
Nicht der weg ist das Ziel ? 
2021년 01월 18일 작성이: Stazik
Vielen Dank, liebe Flunni. Meine Ziele: 1. Viel Obst, Gemüse und Nüsse, 3 x Krafttraining, Laufen gehen.  
2021년 01월 18일 작성이: Karamellinski
Statik, nein, wir wollen gern ans Ziel. 😃 
2021년 01월 18일 작성이: Karamellinski
*lach* Bei mir liegt das Ziel hinter mir, weil ich den Weg geniesse + weiter Richtung neuen Zielen unterwegs bin 😇 
2021년 01월 18일 작성이: Bunte Teller

     
 

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