다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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256 kcal
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지방: 5.68g | 단백질: 21.04g | 탄수화물: 27.54g.
아침 식사: AH Bran Flakes, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij. 점심 식사: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 저녁 식사: AH Bran Flakes, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij. 더보기
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1953 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 윗몸일으키기 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 3 시간, Google Fit - 18 시간. 더보기
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