2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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953 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 95.31g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uva Passa, Banana, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Ricotta, Burro di Arachidi. 점심 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Feta, Farina di Ceci, Milbona Skyrella, De Cecco Passata di Pomodoro. 더보기
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안정된 체중
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