2011년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 8일:
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2052 kcal
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지방: 75.01g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 293.17g.
아침 식사: Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Carrots, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), diet pepsi. 저녁 식사: turkey deli meat, miracle whip, cheddar cheese, bread, lentil soup. 간식/기타: trail mix, Pecan Nuts, apple, muesli, fat free plain yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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