2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1746 kcal
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지방: 73.82g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Clementinen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee. 점심 식사: Hühnersuppe, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Semmelknödel. 저녁 식사: Teekanne Strawberry Cheesecake, Gurke (Geschält), Penny Markt Käse Quartett, Goldähren Vitalbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, K-Classic Halbfett-Margarine, Harry Vital-Brot, Penny Markt Hinterschinken. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Weihnachtsplätzchen, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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