2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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2217 kcal
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지방: 102.95g | 단백질: 100.48g | 탄수화물: 215.38g.
아침 식사: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Wiltmann Käse Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Meggle Streichzart Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Paprikasoße, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. 간식/기타: Rocher Rocher, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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