2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1543 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 159.78g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Bio Ziegenfrischkäse Schlierbacher, Las Cuarenta Serrano Schinken, Stockmeyer Käse-Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bratapfel, Dr. Oetker Vanille Soße, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Möhren Kartoffel Lasagne. 간식/기타: Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Rotkäppchen Sekt Trocken. 더보기
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