2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1533 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 225.95g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Jagung. 점심 식사: Cilok, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Jagung. 저녁 식사: Semangka, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Jagung. 간식/기타: Keripik Singkong. 더보기
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