2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1452 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. 저녁 식사: REWE Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne, Gefrorene Himbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Lorenz Erdnussflips Leicht, Milka Oreo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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