2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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2885 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 224.89g | 탄수화물: 344.27g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Milk Kefir Bianco Naturale , Mixed Fruit Muesli Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Biotech USA Carbox. 점심 식사: Bordoni Bresaola, Olio di Oliva Enrico, Fiorentini Gallette di Segale, Fiorentini Bio Gallette di Farro, La Valle degli Orti Zuppa Toscana. 저녁 식사: Montana Carne in Scatola , Bayernland Fiocco di Latte High Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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