2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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898 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 49.18g.
아침 식사: Tomatoes, Scrambled Egg , Woolworths Salami Sticks . 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cabbage, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Loaf, Cooked, Baked) . 저녁 식사: Simba Niknaks Nik Naks Cheese, Clover Long Life Full Cream Milk, Moir's Custard Powder. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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