2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1238 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Pear. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tempeh . 저녁 식사: Lee Spray Cheese Crackers, Delfi Custas, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, ABC Sari Kacang Hijau. 간식/기타: Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Padang. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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