2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
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1003 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Nectarines, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Lettuce, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Carrots , Green String Beans, Pork, Poached Egg , Zucchini. 간식/기타: Coffee & Cream, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Cheese, Coffee & Cream, Unibic Anzac Biscuits, Coffee & Cream. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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