2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1680 kcal
|
지방: 62.99g | 단백질: 159.70g | 탄수화물: 92.67g.
아침 식사: موزة, بيضة, شوفان دقيق شوفان. 점심 식사: البيض المقلي, بلح, كفته مشوي. 저녁 식사: فراخ بيضاء, Beans Black Eyed Beans لوبيا. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|