2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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473 kcal
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지방: 19.76g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 29.97g.
아침 식사: Maçã, Café (Infusão), Queijo Branco, Sementes de Linhaça, Ovo Mexido. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Alface, Macarrão de Abobrinha. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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