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coming down. need to be careful.
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161.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 93.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1105 kcal
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지방: 45.12g | 단백질: 121.00g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 점심 식사: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs. 저녁 식사: Great Value Deli Style Sliced Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower. 간식/기타: Optimal Protein Diet Bar, Optavia Smoky BBQ Crunchers. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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