2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1051 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tomatoes, Morrisons Chicken Tikka Sandwich Filler, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 저녁 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Fish and Chips. 간식/기타: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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안정된 체중
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