|
Я тут отошла от новогодних и взвесилась и офигела Поэтому начну сначала 😅 Есть цель -5 кг до 2 апреля, думаю справлюсь ) А дальше виднее будет 😌 Мой перекус 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
1333 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Сыр, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 저녁 식사: Мёд, Чернослив, Вареники с Творогом, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Грибной. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мёд, Кофе с Молоком, Форель, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|