2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1326 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 78.83g.
아침 식사: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kewpie Mayonais Original. 점심 식사: Siomay, Pempek. 저녁 식사: Kewpie Mayonais Original, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Siomay. 간식/기타: Rum, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Van Houten Cocoa Powder, Sanitarium Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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