2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1215 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 130.63g.
아침 식사: Папа Может Вареная Колбаса, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сервелат Российский. 점심 식사: Хлебница Багет Провансаль, Гороховый Суп. 저녁 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. 더보기
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1661 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 44 분, 숙면 - 11 시간 46 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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