2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1151 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Apples , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Woolworths Organic Maple Syrup. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken, Clover Cheddar Cheese , Roasted Sweet Potatoes, Avocados , Almond Milk, Woolworths Coconut Sugar, Nescafe Classic. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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