2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
|
835 kcal
|
지방: 44.38g | 단백질: 34.59g | 탄수화물: 75.09g.
아침 식사: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Запеченный Картофель, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Бабаевский Горький Шоколад 75%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|