2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1629 kcal
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지방: 69.14g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 160.16g.
아침 식사: キューピー キューピーハーフ, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, CGC 6Pチーズ, 野菜スープ. 저녁 식사: しめさば, ホタテ, しめさば, ホタテ, サーモンの刺身, ご飯, サンドイッチ. 간식/기타: 亀田製菓 柿の種 (33g), アーモンド, 東ハト キャラメルコーン (11g), 東ハト キャラメルコーン (11g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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