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2109 calories...holy cow!!! I guess I got my appetite back. :/
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 23일:
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2109 kcal
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지방: 96.81g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 239.47g.
아침 식사: Frozen Blueberries, Cinnamon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Coca-Cola Cherry Coke (20 oz). 저녁 식사: Valu Time Ranch Dressing, Fresh Selections Classic Garden Salad, White Rice, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. 간식/기타: Saltine Crackers, Corn Tortilla, Cheddar Cheese. 더보기
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1611 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 16 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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