2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1789 kcal
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지방: 76.67g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 176.85g.
아침 식사: Alpro Soya i Kaffe, Kaffe, Livsmedelsverket Banan, Klädesholmen Kaviar , Wasa Sport Knäckebröd, Arla Keso Mini, Ägg, Arla Svenskt Smör, Tomater. 점심 식사: Gala Äpplen, Arla Keso Mini. 저녁 식사: Vitlök, Krossade Tomater (på Burk), Biggans Kebab & Grill, Paprika, Kvibille Cheddarost, ICA Färska Champinjoner , Liba Bröd Liba Grov, Olivolja, ICA Oliver Fyllda med Pimiento . 간식/기타: Konfekta Jätte Salt, Panda Licorice, Garant Popcorn Krydda Nacho Cheese , Vita Popcorn Poppade i Olja, Arla Keso Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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