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Heute mal unter 1500 Kalorien gegessen, aber auch nur weil ich leicht Zahnweh habe. Termin leider erst am nächsten Donnerstag. Aber das halte ich auch, ist zum Glück nur leicht
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1441 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 152.93g.
아침 식사: Gewürzgurken, Salami, Tomaten, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Salzkartoffeln. 저녁 식사: K-Classic Räucherlachs, Metzger Mailänder Salami, Parma Parmaschinken, Bauernbrot, Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Griechische Art. 간식/기타: Milka Noisette. 더보기
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2337 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 읽기 - 15 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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 댓글
2021년 01월 15일 작성이: L.Mentor W.Dragon
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2021년 01월 15일 작성이: Ritamine__
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2021년 01월 16일 작성이: kirchgellersen
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2021년 01월 16일 작성이: BettinaM85
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gute Besserung! hast du Nelken zu Hause? super Hausmittel. An betroffenen Zahn in die Backentasche und es betäubt ein wenig.
LG
2021년 01월 16일 작성이: Mupfelmama77
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Danke schön, jetzt ist komischerweise wieder gut, jedoch gehe ich Donnerstag trotzdem zum Zahnarzt.
2021년 01월 16일 작성이: Katharina178
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Bei Schmerzen musst du keinen Termin abwarten... solltest direkt dran kommen...
2021년 01월 16일 작성이: cleopatra8524
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Ich hatte angerufen und die haben mir gesagt dass er total voll ist und ich nur zu ihr könnte. Aber ich mag mir zu ihm. Ich hasse Zahnarzt aber er ist okay und ich vertraue ihm. Deswegen warte ich lieber.
2021년 01월 16일 작성이: Katharina178
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2021년 01월 17일 작성이: kriss39
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