2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1590 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 168.13g | 탄수화물: 58.40g.
아침 식사: Бекон (Жареный), Окское Яйцо. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: ВкусВилл Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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