2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1622 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 248.03g.
아침 식사: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix, Meine Käserei Alpkäse aus Österreich, Dulano Hänchenbrust, Chavroux Ziegenfrischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Philadelphia mit Joghurt. 점심 식사: Tomatensoße, Kaufland Emmentaler Gerieben, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Bofrost Apfel-Rotkohl, K-Classic Kartoffelpüree. 간식/기타: Riesling, Beck's Blue Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Teekanne Brasilianische Limette. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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