2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
|
1230 kcal
|
지방: 43.53g | 단백질: 156.78g | 탄수화물: 46.23g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: ABC Квашеная Капуста с Морковью и Тмином, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Савушкин Творог Хуторок 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Творог 5%, Кофе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|