2021년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 15일:
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1663 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сибиряк Русские Крупы Хлопья Овсяные Геркулес, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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